Spa pool Mijas Costa del Sol

Cómo disfrutar de un día de spa en la Costa del Sol

Es justo decir que todos podríamos beneficiarnos de un día de spa. Y es que, visitar un spa no es sólo la mejor manera de liberar estrés y relajarse, sino que también nos ayuda a sentirnos más seguros, a dormir mejor y a liberar serotonina y dopamina para conseguir un buen estado de ánimo.

Entre la vida al aire libre, la dieta mediterránea y los más de 300 días de sol anuales, la Costa del Sol reúne todos los ingredientes para un estilo de vida feliz y saludable, lo que la convierte en el lugar ideal para disfrutar del agua como método de relajación.

Tanto si necesita desconectar como si simplemente le apetece concederse un día dedicado a sí mismo, aquí tiene nuestros consejos para disfrutar de un completo día de spa en la Costa del Sol.

Elegir el spa perfecto

Para pasar un día de desconexión completa, es imprescindible elegir el spa más adecuado. ¿En qué debemos fijarnos? Recomendamos comprobar la reputación, los tratamientos de spa ofrecidos, asegurándonos de que son realizados por expertos, así como las propias instalaciones del spa.

Mood Spa, por ejemplo, es un santuario de 2.000 m2 en Mijas, Costa del Sol, que garantiza una tranquilidad absoluta. Aquí podemos disfrutar de un camino hacia la relajación tanto en el interior como en el exterior, rodeados de las vistas de las montañas de Mijas mientras potenciamos nuestros niveles de vitamina D en el inigualable clima de la Costa del Sol.

¿Cómo disfrutar y aprovechar al máximo el día de spa?

Ya hemos elegido un spa lujoso en la Costa del Sol y ahora queremos asegurarnos de que nuestro día salga según lo previsto. ¿Qué podemos hacer de antemano para establecer una buena base para el día? Recomendamos despejar la agenda. Aunque el uso de teléfonos móviles no esté permitido en la mayoría de los spas, lo último que queremos es terminar el día relajados y tener que enfrentarnos a llamadas perdidas, reuniones y otros desencadenantes que pueden mermar nuestro ánimo.

Otra recomendación es, a la hora de comer, consumir algo ligero y sano, además de beber mucha agua para mantenernos hidratados. El restaurante Palmito, en Mijas,  ofrece una variedad de recetas de una de las gastronomías más saludables del mundo, la cocina mediterránea, para que pueda disfrutar de una ensalada ecológica o un tartar fresco en su descanso del spa. Al fin y al cabo, un equilibrio saludable entre cuerpo y mente comienza desde dentro.

massage mood spa mijas

Escoger el acompañante adecuado

Pasar un día de spa a solas es una gran opción para quienes desean estar en paz con sus pensamientos para reflexionar y desconectar. Sin embargo, un día de spa en pareja o con amigos también puede ser una experiencia gratificante. Los acompañantes que elijamos para compartir nuestro día de spa pueden marcar una gran diferencia en la experiencia global, por lo que es esencial escoger a alguien que potencie el viaje.

Descubrir el tratamiento que más le conviene

Cada persona se relaja de una forma distinta y un mismo tratamiento en un spa puede no resultar adecuado para todo el mundo. Por eso, es de gran importancia pensar qué es lo que buscamos y qué queremos conseguir exactamente con el tratamiento: ¿sentirnos relajados, rejuvenecidos, radiantes…? Una vez tengamos esto claro, elegir los tratamientos de spa perfectos será mucho más fácil.

Mood Spa ofrece 5 caminos diferentes para que cada uno llegue al lugar y estado de ánimo deseado, y en función del camino, podemos elegir hacerlo de la forma natural, holística o contemporánea. Además, en caso de duda, los terapeutas personales le ayudarán a elegir entre los tratamientos del Mood Spa más acertados y guiarle en su viaje sensorial.

Participar en una clase dirigida

Participar en una actividad en su día de spa puede marcar la diferencia en nuestro camino hacia la relajación. Una clase de Yoga o de Body Reconnect son los complementos perfectos para un día de spa. Al ser de baja intensidad, ayudan a reducir el estrés y fomentar el sueño profundo para terminar el día tranquilo, centrado y feliz.

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Una experiencia de spa integral

Hay ocasiones en las que un día no es suficiente y es necesario terminar con un sueño profundo en un lugar sin distracciones. En ese caso, La Zambra ofrece paquetes exclusivos centrados en el equilibrio interior. El paquete «Relaxing Stay» incluye una vigorizante clase privada de deporte o una relajante sesión de yoga, acceso al circuito Mood Spa durante 2 horas, un tratamiento de 90 minutos, además de una buena noche de descanso para 2 personas y un delicioso desayuno para finalizar su estancia.

Disfrute de un día perfecto de spa y tómese un tiempo para desconectar, relajarse y encontrar el equilibrio que necesita para afrontar los retos que se le presenten como la mejor versión de sí mismo. Visite nuestro hotel con spa en Mijas  y disfrute de esos momentos donde el tiempo se para y el protagonista es usted.

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