Clases
de Yoga
La respiración lo es todo. Siempre lo es. Así fue cuando nacimos… y así sigue siéndolo sobre esta tarima de madera… y en todas partes.
Vamos a respirar juntos. Vamos a aprender a hacerlo bien en nuestras clases de yoga. Vamos a juntar lo etéreo del aire de Mijas, del prana, con lo físico que nos sustenta.
Tomamos aire. Notamos los músculos que se activan estirándose y moviéndose. La columna se alarga. Nos expandimos.Conectamos.
Hoy sentimos la gravedad bajo las plantas de nuestros pies. Mañana sentiremos la gravedad diferente cuando los asanas los hagamos colgando de las vigas de esta gran sala, y nos sintamos flotando entre la vegetación de Mijas que se cuela por las paredes.
Cada día es una oportunidad para mejorar, para crecer, para aprender.
En nuestra gran sala y patio con fuentes realizamos nuestras clases de yoga, donde trabajamos en sintonía con nosotros mismos desde la amabilidad y la honestidad. Siendo fieles a quienes somos, quienes queremos ser y sabiendo que el camino hasta ello siempre es rindiéndose y entregándose al momento sin juzgar.
Hoy lo harás mucho mejor que ayer. Descúbrelo tú mismo, te lo garantizamos, sabemos bien de lo que hablamos…