la zambra wellness yoga

Clases
de Yoga

La respiración lo es todo. Siempre lo es. Así fue cuando nacimos… y así sigue siéndolo sobre esta tarima de madera… y en todas partes.

Vamos a respirar juntos. Vamos a aprender a hacerlo bien. Vamos a juntar lo etéreo del aire, del prana, con lo físico que nos sustenta.

Tomamos aire. Notamos los músculos que se activan estirándose y moviéndose. La columna se alarga. Nos expandimos.Conectamos.

la zambra wellness yoga classes

Hoy sentimos la gravedad bajo las plantas de nuestros pies. Mañana sentiremos la gravedad diferente cuando los asanas los hagamos colgando de las vigas de esta gran sala, y nos sintamos flotando entre la vegetación que se cuela por las paredes.

Cada día es una oportunidad para mejorar, para crecer, para aprender.

la zambra wellness yoga terrace

En nuestra gran sala y patio con fuentes, trabajamos en sintonía con nosotros mismos desde la amabilidad y la honestidad. Siendo fieles a quienes somos, quienes queremos ser y sabiendo que el camino hasta ello siempre es rindiéndose y entregándose al momento sin juzgar.

Hoy lo harás mucho mejor que ayer. Descúbrelo tú mismo, te lo garantizamos, sabemos bien de lo que hablamos…